Neste episódio falamos sobre ansiedade, pois, segundo dados publicados este ano pela Organização Mundial de Saúde, temos um aumento de 25% na prevalência de ansiedade e depressão em todo o mundo devido à pandemia COVID19.

Havendo vários factores de stress que causam a ansiedade, os jovens e as mulheres são os mais vulneráveis, pelo que vamos informar sobre o que é, de facto, a ansiedade clinicamente significativa, assim como abordar estratégias gerais para que possa agir sobre os seus problemas e, em última análise, possa recorrer aos especialistas com as competências necessárias para tratar da saúde.

Para tanto, convidamos a @psicologa_anaritafreitas para uma conversa informal, no horário habitual.

Este episódio tem o apoio da @eme_saude e do @bom_dia_oficial.
Se a sua empresa está interessada em estar presente semanalmente a apoiar este programa, contacte-nos - drivandro@drivandro.com.

Um abraço estóico,
Ivandro Soares Monteiro, PhD
Www.drivandro.com
Psicólogo Clínico Doutorado (Univ Minho)
Psicoterapeuta Certificado (International Society for Interpersonal Psychotherapy, USA)
Executive Coach (International Society of Psychological Coaching, UK)
Fundador e CEO da @eme_saude (PT)
Professor Universitário @icbas_up (PT)

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